Exposed New Expensivehealth Horny Girls Real
Sex Real
Exposed New Expensivehealth Horny Girls Real Форум Exposed New Expensivehealth Horny Girls Real
Exposed New Expensivehealth Horny Girls Real
чен проблем, но всъщност те водят до сериозни болести. Затлъстяването е заболяване, което се дължи на прекомерно натрупване на мастна тъкан в организма на човека. То е резултат на нарушен енергиен баланс - съотношението между енергийната стойност на храната и енергоразхода на човека - т. е. хората наддават на тегло, когато поемат повече калории, отколкото изгарят. Излишните калории се складират в тялото под формата на тлъстини. Затлъстелите хора носят на гърба си огромно количество излишни мазнини и рисковете за тяхното здраве са реални. То е причина за развитието на редица заболявания: сърдечно-съдови (атеросклероза, артериална хипертония, исхемична болест на сърцето, мозъчен инсулт), захарен диабет тип 2, злокачествени новообразувания, подагра, ставни и дихателни заболявания, и други. В резултат на всичко това затлъстяването съкращава живота и води до преждевременна смърт. Затлъстяването е на второ място след тютюнопушенето като причина за преждевременна смърт. В България, процентът на жените със затлъстяване е приблизително 35%, на мъжете - 25%, на децата и юношите - 10-12%, сочи статистиката. И въпреки многобройните предложения за диети, препарати, медикаменти и много други , най-добрият подход в лечението на затлъстяването е комплексният, т.е. този, който повлиява и двете страни на енергийното равновесие - понижаване приема и увеличаване разхода на енергия, категорични са специалистите. Така комплексните програми за профилактика и лечение на този здравен проблем включват промяна в начина на живот с няколко основни елемента: Диетични режими - рестриктивно-енергийните диетични режими са в основата на повечето програми за лечение на затлъстяването. Двигателна активност - предотвратява адаптивното понижаване на основната обмяна, в отговор на ограничения енергиен прием. Промяна в хранителните навици - правилен режим на хранене; избягване на пикантните подправки и солта; достатъчно питейна вода и течности; ниска консумация на мазнини, алкохол и прости захари. Лекарите диетолози са водещи при прилагане на диетичните режими, а кинезитерапевтите - при дозирането на двигателната активност, в т.ч. фитнес-процедурите. Своя програма за редукция на теглото и профилактика на обездвижването е създал кинезитерапевтът Калоян Колев от Варна. Той вече отчита отлични резултати в борбата с наднорменото тегло. Негови клиенти трайно свалят излишните килограми, създават навици за правилно и редовно хранене и движение.
Калоян Колев е член на Управителния съвет на Асоциацията на кинезитерапевтите и рехабилитаторите в България, участвал в множество наши и международни симпозиуми с доклади на тема „Затлъстяване и съпътстващи заболявания” , „Кинезитерапевтична програма за профилактика на затлъстяването и хроничното обездвижване” и др. Той въвежда термина „хронично обездвижване”. Според него това е едно ново заболяване, което тепърва ще се проучва, защото хронично обездвижени хора до сега не е имало. Това е една болест на модерния свят, която носи своите негативни последици, смята той. С Програмата на Калоян може да се запознаете подробно тук: www.debelarium.com
rExposed New Expensivehealth Horny Girls Real Форум Exposed New Expensivehealth Horny Girls Reall Chat Teens Ladies Girls
pExposed New Expensivehealth Horny Girls Real Форум Exposed New Expensivehealth Horny Girls Realx Ladies